姚元森出身于龙山县坡脚一个土家族风俗保存完好的村落，能讲一口流利的土家族语言，多年来致力于土家文化研究，著有《母语存留区龙山坡脚的土家语口语》、《土家族文化知识实用手册》、散文集《灵感湘西》等书。在讲座中，他详细解读了文化的含义、特征、作用，中西文化的内涵、代表、土家文化的族源、特征、民族精神，重点对土家族的独立语言、传统节日、歌舞、工艺、哭嫁、信仰、禁忌、民族意识等作了生动诠释，并结合土家历史故事、自身体会对如何传承土家族民族文化与大家分享了感悟。

　　讲座深受干部职工欢迎，不仅体现了深厚的底蕴、深邃的领会、深刻的忧患意识，而且对传递湘西民族知识给予新的启迪，对做好档案文化建设提供了有力参考。大家纷纷表示，经过此次专题讲座，不仅加深了自身对中华传统文化的认识与了解，还有利于重拾我们的民族自信心、自豪感，增强民族的凝聚力，同时也使大家意识到了继承和发扬传统文化迫在眉睫，今后将以实际行动更好地弘扬和传承湘西民族传统文化。