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州人社局举办预防保健知识讲座受欢迎

来源：湘西凤凰会议网-湖南凤凰古城会议公司-湖南吉首凤凰张家界会议会展服务公司-湖南凤凰古城旅游网

编辑者：湘西凤凰会议旅游网

浏览：12 次

发布：2015-09-25 20:34:33

为增强退休老同志和在职人员的自我保健、防病强身意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。9月23日上午，州人力资源和社会保障局邀请州中医保健知名专家、州民族中医院体检及治未病中心主任杨黛仙在该局三楼会议室讲授了“中医体质与调理”健康知识讲座，州委组织部副部长、州人社局党组书记、局长石耀华、调研员向国慧和部分退休老同志及在职人员近30人参加聆听。

历时两个小时的讲座，内容丰富多彩、形式活泼生动。杨主任结合自身多年的工作经验和总结思考，深入浅出，用通俗易懂的语言，详细讲解了人的九种体质及针对个人的体质怎样调理的方法，就如何做好合理膳食、合理运动、规律生活并保持心态平和，提高自身免疫力，增强抗病能力等知识作了分享和交流，并现场演示八段锦——千年长寿操，指导中医艾灸疗法。许多老同志就一些自己关心的问题向杨主任咨询，进行了互动交流，精神矍铄的80岁退休老干部杨顺英还结合个人的养生经验谈了心得。

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近大家生活，受到了大家的一致好评。老干部们希望今后能多组织此类养生保健讲座，使大家更好地了解和掌握健康的基本知识，培养良好的健康生活方式，提高大家对自身健康的认识。